糖質制限が他のダイエットと違うところは、 糖質さえ摂らなければ普通の量食べていいし、間食をしても大丈夫なところです。 それこそが長く続けることのできる理由！ でも、糖質だめってことは甘いもの食べられないんでしょ？とお思いですね。いいえ違います…

糖質制限ダイエットをしていくうえで 様々な誘惑と戦わなければいけません。みなさんも糖質制限ダイエットをしているときは なるべく糖質を見ない！食べない！寄せ付けない！ と努力していると思います。 しかし、 避けて通れないのが飲み会 仕事の飲み会だ…